旅 書写山 圓教寺(しょしゃざん えんぎょうじ)
～ 映画のロケ地巡り 編 ～今回は兵庫県姫路市にある書写山 圓教寺(しょしゃざん えんぎょうじ)をご紹介します。書写山 圓教寺(しょしゃざん えんぎょうじ)とは 兵庫県姫路市の書写山にある天台宗のお寺です。『西の比叡山』と呼ばれることもある...
旅 
旅 金戒光明寺（こんかいこうみょうじ）
京都旅 ～ 金戒光明寺 編 ～京都市左京区黒谷町にある金戒光明寺をご紹介します。金戒光明寺（こんかいこうみょうじ）とは金戒光明寺（こんかいこうみょうじ）は、京都市左京区黒谷町、平安神宮から北東に徒歩で15分ほど進んだところにある寺院で、浄土...
旅 静寂に心が佇む「泉涌寺」
京都旅 ～ 泉涌寺 編 ～ 京都市東山区の南に位置する真言宗泉涌寺派の総本山である泉涌寺をご紹介します。泉涌寺とは泉涌寺のホームページによると東山三十六峯（ひがしやまさんじゅうろっぽう）の一嶺、月輪山（がちりんさん）の麓にたたずむ泉涌寺。皇...
写真 Photo diary November.2023 栗林公園 ライトアップ
栗林公園秋のライトアップ今回は栗林公園のライトアップです。概要は下記に記載しておきますので、是非訪れてみてください。開催期間：2023年11月23日(木・祝)～12月3日（日） 17時～21時（最終入園は20時30分まで）入園料： ...
ダイエット ７０日後に65㎏を目指す！！
結果発表ーーー！！目標達成ならず ⤵️⤵️結論からお伝えすると残念ながら目標体重には到達しませんでした。ダイエット中の最低体重は 69.3Kg でした。10月8日以降はメモしてません(-_-;)達成できなかった理由は？・体調不良 最初の1ヶ...
ガジェット DIY ロードバイクスタンド
今回は狭い賃貸で何かと場所をとるロードバイクの保管方法をご紹介します。何かと場所をとるロードバイクロードバイクを購入したはいいもののそこそこに高価なロードバイクを鍵を付けただけで屋外に保管するのは不安だし、風雨にさらされて劣化が早まることは...
ガジェット ペダルを踏んで、脂肪燃焼
今回は私のダイエットのお供、ロードバイクをご紹介します。ロードバイクとはロードバイクは基本的には舗装路で速く走るために作られた自転車で、ツール・ド・フランスという有名なロードバイクのレースがあります。シティサイクル（俗に言うママチャリ）と違...
ダイエット ７０日後に65㎏を目指す！！
開始から2週間経過した現状。ダイエットメニューは？ウォーキング 30分以上。（雨の日で歩けなかった１日以外は毎日実施。）ウォーキングの合間に公園で筋トレ。食事制限 夕食はほぼ毎日、サラダ、豆腐、納豆。プロテインでたんぱく質も補給。体重は？２...
ダイエット ７０日後に65㎏を目指す！！
当然ですが、ダイエットを始めす。体型プロフィール約15年前の学生時代。現役で部活をしていた時の体重は55kg。約13年前の社会人になりたての頃の体重は60kg。ちなみに身長は170cmくらい。自分は太らない体質でいくら食べても太らないと思っ...
ガジェット お盆に「ニトリ」、「IKEA」で買った物セレクション
お盆に買った商品をご紹介。ニトリ ワイヤーシェルフ Nポルダディープ我が家の収納不足を解決すべく購入。25～153cmの間で11cm間隔で棚板の高さを調整できる。（棚は全部で5枚）組み立て式だけど1時間足らずで完成。色はホワイトウォッシュと...